9月, 2022年
秋の夜長に飲むお酒
2022-09-20
アルコールは適量に摂取すれば「血管力」を高め、飲み方に注意すれば「百薬の長」となり、
少量のアルコールは脳梗塞の予防、心疾患の発症予防になり死亡のリスクが減ると言われています。
1日の適量を守り、1週間に1日の休肝日を設けて、お酒と上手に付き合いながら楽しい人生を送りましょう。
-適量の目安-
・ワイン・・・グラス2杯
・ビール・・・中瓶1本
・日本酒・・・1合
・焼 酎・・・半合
・ブランデー・ウイスキー・・・ダブル1杯
飲み過ぎにはくれぐれも注意しましょう。
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