秋の夜長に飲むお酒

2022-09-20

アルコールは適量に摂取すれば「血管力」を高め、飲み方に注意すれば「百薬の長」となり、

少量のアルコールは脳梗塞の予防、心疾患の発症予防になり死亡のリスクが減ると言われています。

1日の適量を守り、1週間に1日の休肝日を設けて、お酒と上手に付き合いながら楽しい人生を送りましょう。

－適量の目安－

・ワイン･･･グラス2杯

・ビール･･･中瓶1本

・日本酒･･･1合

・焼　酎･･･半合

・ブランデー・ウイスキー･･･ダブル1杯

 

飲み過ぎにはくれぐれも注意しましょう。

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